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自分を描く自分の絵本「じっとみて。」を作る授業です。
しっかりと自分を見つめ、お互いを見つめ、交流を楽しみながら1人1冊の絵本を完成させます。
制作過程はユニークで、植物のタネに変身（投影）して、絵と文章で物語を編んでいきます。
植物への投影は、俯瞰（ふかん）という立場をとるため、今まで気づかなかった自分の内面がよく見えてきます。

また、自分のことなのに植物としてのアウトプットは、
土足で踏み入れない安全な自己開示になります。
そこから良質なコミュニケーションが始まります。
心理的安全性を生み出します。

①思考力

自分について全力で考えます。かつてないほど自分にフォーカスし、思考をめぐらせます。

②創造力

ユニークな自分に気づき、面白いアイデアで表現します。

②心理的安全性

安全な自己開示によるコミュニケーションを通じ、この場所で受け入れられている実感を得ることができます。

④自分軸

ワークショップを通じて発見した自分軸は、未来を拓く最強のアイテムになります。

⑤発表力

自分が肯定されたという喜びは、発表したい気持ちを応援してくれます。

●授業の流れ（所要時間：90〜150分）

ワークショッップの意義や内容の説明 〔5〜10分）

深呼吸や補色残像体験など心の準備をする。〔5分）

5シーンのテーマで物語を描く〔70〜90分）

今日から新しく始める何かを見つける。〔5〜10分）

各シーンに込めた想いを語る。〔5〜25分）

●詳細

【ごあいさつ】自己紹介など場をなごやかに。

①ガイダンス 資料をもとに制作手順の説明をします。 ・イメージを描く。 ・紹介を文章でする。 ・感想を書き合う。 2つのお約束を共有します。 ・全力で考えること。 ・上手に描こうと思わないこと。

②ウォーミングアップ深呼吸をする。 【深呼吸】 カラーブリージングという深呼吸を行ます。やり方は、好きな色をイメージをしてその色を思い切り吸い込み。そしてゆっくりと吐き出します。3回繰り返します。

【補色残像体験】 表紙に描かれた色のついたムッシュミエールカルダモンの鼻のホクロをじっと見つめます。20秒見つめたあと、裏表紙に描かれた枠だけの白いムッシュミエールカルダモンの鼻のホクロをじっと見つめます。すると白い面に別の色が浮かんできます。

③絵本ワーク 第1シーン：タネ 第2シーン：芽 第3シーン：栄養 第4シーン：花 第5シーン：未来のタネ

④コミットメント 描いた花を未来の目標として考えた時に、今からできるものは何かをひとつ具体的に決めて記入する。

⑤発表（グループ）全体発表は希望者のみ グループ（3-6名）内にて、描いた後の感想やシーンにまつわるエピソードを発表する。

小学生より

【意欲】自分もがんばろうかなって思って、「よし！」という気持ちになりました。それからなんか絵を描くのが楽しくなりました。（5年男子）

【自信】いっぱいそうぞうして、えがうまくかけたし、文もできたし、いろんなかんそうがかいてあったから、自分もうれしかったし、たのしかったです。またいきたいです。（2年女子)

【発見】自分はこんなに考えられるのだ。と思いました。（3年男子)

【驚き＆肯定】「ギャー」となって「ワハハ」となってたのしかったです。（4年男子)

【多様性】人には色々な性格があり、考えていることもそれぞれ違うと分かり、自分と意見が違っても、それが当たり前のことなのかな、と思いました。（6年女子)

【浄化】絵は苦手だったけど、絵本を作るのがとてもおもしろくて、いやなことが吹き飛んだ気がします！（5年生男子)